Představte si ten absolutní klid, kdy jediným zvukem je tlukot vašeho srdce.
Freediving není jen sport, je to cesta k sebepoznání a maximální relaxaci. V kurzu SSI Basic Freediver vás naučíme, jak ovládnout svou mysl i tělo, abyste se pod hladinou cítili přirozeně a svobodně – i na jediný nádech.
Tento kurz je ideální bránou pro každého, kdo chce bezpečně posunout své hranice a užít si podvodní svět bez těžké výstroje.
Vstupní podmínky: Stačí vám věk alespoň 12 let, schopnost uplavat 200 metrů a chuť objevovat. Žádné předchozí zkušenosti s potápěním nepotřebujete – vše vás naučíme od úplných základů.
Jste mladší než 12 let? Pro malé objevitele od 6 let máme připraven program SSI Try Freediving plný her a prvních krůčků pod hladinu.
Termíny: Nečekejte na léto! Kurzy u nás běží celoročně. Začít můžete klidně hned -> přejít na přihlášku
Co vás v kurzu SSI Basic Freediver čeká?
- Tajemství dechu (Teorie): Pochopíte, jak vaše tělo pracuje s kyslíkem, a naučíte se mentální techniky, které používají profíci k uklidnění mysli před ponorem.
- Ovládnutí bazénu: V praxi si vyzkoušíte statickou apnoi (klidné ležení na hladině) a dynamickou apnoi (plavání na délku). Budete překvapeni, jak rychle se vaše výdrže zlepší!
- Ladnost a technika: Naučíme vás efektivní kopání ploutvemi, hydrodynamickou polohu těla a hlavně bezpečné vyrovnávání tlaku do hloubky 5 metrů.
- Bezpečnost především: Zjistíte, jak se stát perfektním parťákem (buddy) a jak se o sebe i ostatní pod vodou postarat.
Vybavení: Co budete potřebovat?
Pro začátek vám stačí základní sada: maska, šnorchl a ploutve. Pokud už vlastníte šnorchlovací výbavu, klidně si ji vezměte s sebou.
Náš tip: Freedivingové vybavení má svá specifika (nízkoobjemové masky, dlouhé ploutve). Rádi vám poradíme, co je pro váš pokrok nejlepší, abyste zbytečně neinvestovali do nevhodných kousků.
Plánujete nákup výbavy? Jako naši studenti u nás nakoupíte s 5% slevou! Navštivte náš obchod a nechte si poradit od aktivních freediverů.
Kam dál? Vaše cesta nekončí
- SSI Freediver: Užijte si hloubky! Stačí doplnit ponory na volné vodě a můžete se potápět až do 20 metrů.
- Tréninkové techniky: Chcete se zlepšovat? Naučíme vás, jak efektivně trénovat na suchu i ve vodě.
- Ekologie a moře: Poznejte svět, který chráníte – kurzy o žralocích, želvách či korálech.
- Společné výpravy: Pojeďte s námi k moři a otestujte nové dovednosti v křišťálové vodě.
